Menü 
Kapat 
Hira Öğe
Merhaba ben Pilates eğitmeni Hira Öğe, İstanbul doğumluyum.
Spora başlama sebebi hastanede uzun süren tedavim sonrası sırtımda oluşan yoğun kifoz. 1 yıl fizik tedavi gördüm ve tedavi sonrası hocamın Pilates yapmam gerektiğini söylemesi ile Pilates ile tanıştım.
Pilates yapara sırtımdaki ve duruşumdaki düzelmeyi görüp, dinç bir bedene sahip olmaya başlayınca bu alanda ilerlemem gerektiğini düşündüm. Araştırmaya devam ettikçe kariyerime bu yönde devam etmeye karar verdim ve bu alanda eğitimlerime başladım.
Eğitimlerime halen büyük bir heyecanla devam ederek Taxim Pilates bünyesinde Pilates eğitmenliği yapmaktayım.
na
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Karın, Üst vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
54 Dakika
Seviye
2
Bölge
Üst vücut
Ekipman
Bant, El Ağırlığı
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Karın, Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Ekipmansız
40 Dakika
Seviye
2
Bölge
Üst vücut
Ekipman
El Ağırlığı
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız, Sandalye
48 Dakika
Seviye
2
Bölge
Üst vücut
Ekipman
El Ağırlığı
55 Dakika
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Küçük top
48 Dakika
Seviye
2
Bölge
Karın
Ekipman
Küçük top
57 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız, Sandalye
56 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Bant
34 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Küçük top
Diğer Eğitmenlere Gözat
2 VİDEO
Çiğdem Çakır
5 VİDEO
Pırıl İyier
3 VİDEO
Melis Yengil
5 VİDEO
Derya Cam
