Menü 
Kapat 
Yogafit ile Daha Esnek ve Güçlü
11366 izlenme
Paylaş
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Seza bu derste klasik Yoga hareketleri ile Pilates prensiplerini birleştirerek esneklik, kuvvet ve dayanıklılık gerektiren bir akış sunuyor size.
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
29 Dakika
Seza Bali
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
Onur Akkum
13/10/2022 11:22
Yine yeni yeniden , basic mutluluk❤️
Hatice Karaca
04/09/2022 08:12
Her pozu ile müthiş efektif bir dersti. Nefes nefese kalmadan terlemek böyle bir şey
Onur Akkum
12/08/2021 08:19
Güne sizinle başladım, her bir tekrar daha güzel, seza hocam çok teşekkür ederim.
Nurdan Keleşoğlu
19/07/2021 15:48
Müthiş bir akıştı. Ellerinize sağlık Hocam.
Özge Boğa
19/06/2021 15:05
farklı hareketler yaptık, özellikle esneme hareketleri çok iyiydi, teşekkürler hocam :)
Mükerrem Davran
13/02/2021 11:45
tüm kaslarımı esnettim,oldukça yararlı ,her bölge çalışıyor ,daha fazla yogafit dersi eklermisiniz lütfen hocam
Cansu Ak
01/02/2021 11:44
Kompakt ve müthiş smart bir ders, bayılıyorum. Çok teşekkürler Seza hocam!
Türkan Naz Ünsal
29/01/2021 15:43
Hem bedensel hem zihinsel anlamda rahatlatıcıydı,çok mutlu hissettim,çok teşekkürler...
Onur Akkum
06/01/2021 16:33
Her ders ayrı bir his, seza hocam❤️
Onur Akkum
28/12/2020 12:53
Antidepresanım, dogal tedavı
Gülşah Daşdemir
04/12/2020 22:24
Harika bir dersti teşekkürlwr :))
Onur Akkum
10/11/2020 10:11
Modumu yükseltmek için yaptım... enerjim yükseldi. Katkısı tartışılmaz.
Onur Akkum
26/10/2020 12:24
Tekrar tekrar yapılabilir insana çok iyi geliyor pozitif enerji veriyor
Derya Elmener
17/08/2020 22:40
Yoga seven ve ozleyenler icin guzel bir ders, zorlayici bir guclenme dersi. Tesekkurler
Neşe Kutlubay
25/07/2020 20:02
Süperdi :))
İlknur Ķılıç
18/06/2020 21:17
Çok yoruldum , benlik değildi
Hatice Köroğlu
18/05/2020 19:32
Çok güzeldi. Zinde hissettim
Zeynep Karabacak
13/05/2020 00:56
Süperdi! :)
Selin Keskin
11/05/2020 21:33
Yoga fit zor ama insana kendisini müthiş hissettiriyor. Hocaya çok teşekkürler!
Hülya Yörü
20/04/2020 17:16
Yoga fit derslerini çok sevdim. Siteden başka ders yapsam bile o gün, mutlaka sonuna ekliyorum yoga fit dersini. Seza Hanım yoga fit 3 de ekler misiniz videolarınıza
Sibel Yuksel
23/03/2020 09:42
çok teşekkürler çok iyi bir dersti❤️
Duygu Sarısan
09/03/2020 19:28
Çok iyi ders! Teşekkürler Seza :)
Zeynep Gedik
15/02/2020 12:53
çok güzeldi.Devamını bekliyorum
Ayşe Güzeltuna
30/10/2019 20:47
Harikaydı! Teşekkürler
Merve Ocak
10/10/2019 18:30
Epey zorladı ama tüm vücudumun çalıştığını hissettim
Fatma Ellibeş Uyar
22/05/2019 21:12
zor ama çok zevkliydi, bayıldım
Duygu Göktürk
08/03/2019 00:23
Bu ders çok farklıydı. Disiplinli ve karizmatik hissettiriyor :) Yaza fit gir programıni çok sevdim. Bu adımı atan 4 kadına ve bu güzel ders için Seza Hocaya çok teşekkürler:)
