Menü 
Kapat 
Tempolu Pilates
10678 izlenme
Paylaş
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Seviye 1
Ekipman
Ekipmansız
Bu ders Pilatese yeni başlayanlar için hem güvenli hem de sıradanlıktan uzak. Pes etmek yerine heveslendiren ve hırslandıran bu video bir sonraki seviyeye güzel bir hazırlık.
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Seviye
1
Ekipman
Ekipmansız
55 Dakika
Canan Cemali
Seviye
1
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
Gonca Demirkol
16/05/2021 20:15
gördüğüm hocaların içinden en güzel tarif edeni en enerjik hoca en tatlı hoca. mesleğini severek yaptığı çok belli. çok teşekkür ederiz hocam
Şahende Ünsal
15/04/2021 18:31
Çok güzel bir dersti
Onur Akkum
04/03/2021 10:52
Tuğçe hocam tutuldum size bayılıyorum derslerinizi çok keyifli geliyor enerjiniz dersleriniz herşeyiniz teşekkür ederim
Türkan Naz Ünsal
24/11/2020 08:25
çok enerjik bir dersti,çok teşekkürler..
Elif Ecem Uysal
08/10/2020 22:35
inanılmaz bir dersti, çok teşekkürler :)
Sibel Özel
29/09/2019 13:15
Bayıldığım bir ders
Sibel Özel
01/09/2019 15:08
En sevdiğim derslerin başında yer alıyır
Sibel Özel
21/08/2019 13:41
Müthiş ötesi . Bu zorlukta tüm vücut bekliyorum ❤️
Sibel Özel
07/08/2019 10:27
Bu video tam bana göre , teşekkürler
Sibel Özel
09/05/2019 11:00
Mükemmel
Sibel Özel
05/05/2019 13:16
Seveerek defalarca yaptığım bir ders ...
Sibel Özel
01/04/2019 01:00
Bayıldım bu derse , teşekkür ederim
Semra Yağlıpınar
17/03/2019 15:44
Harikasınız
Seda Aydin
16/03/2019 09:04
enn enerjik, içi içine sığmayan tuğçe hocam sağolun varolun :))))
Tuğçe Aydın
25/02/2019 22:03
Pilatesi beceremiyorum demediğim nadir derslerden biriydi... Harikasınız :D
