Menü 
Kapat 
Orta Seviyeye Geçiş
10016 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 1
Ekipman
Ekipmansız
Bu video adım adım başlangıç seviyesinden orta seviyeye doğru ilerlemeniz için. Canan yine en detaylı hali ile egzersizleri anlatıp uyguluyor ve sizi bir üst seviyeye hazırlıyor.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
1
Ekipman
Ekipmansız
55 Dakika
Canan Cemali
Seviye
1
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
Pervin Aslan
06/04/2021 21:51
Canan hocanın derslerini çok seviyorum. Sakin sakin yorulmadan ve yattığım yerden tüm vücut calisti resmen :)
Türkan Naz Ünsal
08/12/2020 16:44
çok güzeldi,yeğenimle birlikte yaptık,oda çok beğendi,çok teşekkür ederiz...
Sezen E.
24/10/2020 13:29
Tek kelime ile muhteşem bir ders.
Teşekkürler Canan hanım.
Hulya Ozkaya
23/03/2019 21:01
Gerçekten harika,bu kısa sürede bile vücudumda çok büyük rahatlamalar hissettim,bütün değerli hocalara çok teşekkürler..Mükemmel siniz
Duygu Göktürk
05/03/2019 23:45
2. gün. Hareketler sakin sakin hissederek yaptırılıyor ve anlatım çok açıklayıcı. 45 dakika nasıl geçmiş anlamadım. TEŞEKKÜRLER :)
