Menü 
Kapat 
Tempolu Barfit
6630 izlenme
Paylaş
Bölge
Bacak ve Kalça
Seviye 2
Ekipman
Sandalye
Bu bale barı dersinde bikinin yanından çıkan, pantalonun yanından fırlayan, o son çıkıntıları hedef alıyoruz. Ufak bir el ağırlığı yardımı ile yaptığımız bu ders üst vücudu da çalıştırıyor.
Bölge
Bacak ve Kalça
Seviye
2
Ekipman
Sandalye
Derya Elmener
10/09/2020 20:07
Tum barre serisini tamamladim, hepsi cok iyiydi.
Merve Betül Uzer
24/07/2020 19:37
Yaparken kendimi balerin gibi hissettim ya çok şeker. Fakat öncesinde fitness yaptığım için midir bilmiyorum hareketler çok hafif geldi pek zorlanmadım. Yanlış yapmış olmaktan korktum açıkçası
Zeynep Demircioğlu
02/07/2020 19:31
Bale barını ve Canan hocayı seviyoruz! Bu etkili ders için tesekkurler
Meral Cibooğlu
27/05/2020 22:01
Süpersiniz!
Sibel Özel
30/03/2019 22:17
Canan Hanım ın derslerine bayılıyorum, teşekkür ederim
