Menü 
Kapat 
Kübra ile Kardiyo 1
10683 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
El Ağırlığı
Kübra hoca Pilates derslerinin yanına kardio antrenmanı da eklemek isteyenler için harika bir video hazırladı. Çoğunluğu ayakta geçen bu derste nabzınız artacak! Bacaklar, kalçalar ve kollar yanıyor! Kübra'nın da dediği gibi durmak yok!!!
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
El Ağırlığı
17 Dakika
Merih Elbingil
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
33 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
Şahende Ünsal
20/04/2021 18:03
Çok çok yandı vucudumuz çok teşekkürler çok güzeldi yine mutluyum burda pilates yaptığım için
Meryem Teni̇keci̇
02/10/2020 00:22
Cok iyi geldı
Derya Elmener
08/09/2020 22:57
Diger videolara kiyasla pek keyif aldigimi soyleyemem, hareketler ve program cok klasik, gecisleri ise pek uyumlu bulmadim.
Burcu Doğaner
29/03/2020 18:37
Terledim ve sonunda çok rahatladım
Meryem Teni̇keci̇
14/01/2020 00:49
terlemedım amam muthış rahatladım
Sibel Özel
17/03/2019 22:06
Ter içinde kaldım , harika
