Menü 
Kapat 
Tempolu Mat Pilates 2
4144 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 3
Ekipman
Ekipmansız
Tüm kasları hedefleyen bu ders uygulamamızın en zorlarından! Barış'ın harika akışı ve Pamela'nın müthiş enerjisi size ilham verecek! İleri seviye üyelerimizi bu derse hemen bekliyoruz.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
3
Ekipman
Ekipmansız
25 Dakika
Tuğçe Demir
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
28 Dakika
Egemen Konak
Seviye
3
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
33 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
Sinem Oflaz
13/07/2021 14:44
Tum kaslarin calistigi harika bir dersti. Tesekkurler
Buket Duman
25/02/2021 09:44
Canımı okudunuz
Tuğçe Sivri
11/02/2021 13:31
Yüzde 90başarılı olabildiğim bir dersti.
Bu kadar bile başarılı olabilmek motivasyonumu artırdı. Çok güzel ve çok etkili zor bir dersi yapabilmek harika ve bu derse ulaşabilmek ise süper
Remziye Çetin
05/12/2020 13:45
Barış hocam, bir pilates eğitmeni olarak siz benim idolümsünüz her yerde pilatesi keşfettikten sonra sizin videolarınızı görür görmez üyeliğimi başlattım yine harika bir dersti bu platformda daha cok derslerinizi görebiliriz umarım :)
Derya Elmener
07/09/2020 22:46
Cok zor bir ders , bravo Pam’es ve hocaya.
Melike Özmen
20/06/2020 18:55
Harika!
Hümeyra Zeynep Erden
16/06/2020 22:54
Bir daha yaptım
Hümeyra Zeynep Erden
23/05/2020 20:02
Bir daha yaptım. Ahdettim yan plank te herşeyin havada olduğu hareketi ben de yapacağım
Hümeyra Zeynep Erden
12/05/2020 19:22
Gerçek bir 3. Seviye. Seri ve etkili hareketler. Şahaneydi.
Benan Geçer
01/04/2020 14:36
%80 basarmis olabilirim tesekkurler
Merve Öner
14/02/2020 14:14
cidden İLERİ seviye bir ders kendine güvenen gelsin :) benim şahaneydi Barış hoca böyle videolara devamm :)
