Bantla Karın, Kalça ve Bacaklar

6342 izlenme

Favorilere Ekle

Pırıl İyier

Hızlı bir ders ile karın, kalça ve bacakları çalıştırmak istiyorsanız bu videomuz başlangıç seviyesindekiler için ideal.

Bölge

Bacak ve Kalça, Karın

Seviye

Ekipman

Bant

Tuğçenur Atasoy

05/10/2021 12:29

anlatmaktan çok yapmak odaklıydı. bence ilk, ders izlenmeli ardından yapılmalı .tşk ler

Burcu Dağ

02/07/2021 14:36

Hocam harikaydı, rest day boş geçmesin, 1. Seviye ders yapayım diye açtım, güzelce terledim. Daha çok ders bekliyoruz sizden

Şahende Ünsal

21/04/2021 18:07

Teşekkürler çok iyiydi