Menü 
Kapat 
Animal Flow Giriş
1922 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Animal Flow metoduna giriş dersinde, Erhan hoca en sonda harika bir akışa giden temel hareketleri, teker teker detaylı bir şekilde anlatıyor.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
Sibel İnan
16/06/2021 13:18
Erha hocanın talematlatlarını dinleyerek çok güzel bir akış yapabilabiliyor. Ancak yine de temel duruşları bilmiyorsanız özellikle omuz eklemlerinizi incitme ihtimaliniz var. Dikkatle yapılması gereken aynı zaman da çok keyifli ve hakkını veren bir dersti. Teşekkürler
Hümeyra Zeynep Erden
09/05/2021 13:12
Farklı. Takipte biraz zorlandım.
Ahsen Tevfik
02/05/2021 21:17
İlk kez animal flow denedim. Çok keyifliydi. Teşekkürler
