1982 İstanul doğumluyum. 6 yaşında yüzme, bale ve jimnastikle sporla tanışarak , 13 yaşıma kadar profesyonel yüzücü olarak devam edip, lise ve üniversite yıllarında fitness ve dans ile devam ettim. Saint Michel Fransız Lisesi,  ardından Bilgi Üniversitesi İşletme ve son olarak da Spor Yönetimi mezunuyum.

Pilatesle geçirdiğim bir operasyon sonrası doktorumun tavsiyesiyle tanıştım ve hayatım değişti. Pilatesin bedenimde ve zihnimde yarattığı değişiklikleri farkettikten sonra, Mat, Reformer, Cadillac, Hamile Pilatesi, Bel ve Boyun problemleri, Anatomi gibi tüm eğitimleri alarak sertifikalı pilates eğitmeni olarak çalışmaya başladım. Kayak esnasında geçirdiğim bir kaza sonrası pilates yine bana ışık oldu ve ameliyat olmadan kaslarımı kuvvetlendirerek nasıl ayakta kalınabileceğini bizzat deneyimlenmişmiş oldum ve bu da mesleki anlamda bana çok şey kattı. Bu sırada MEB, Avrupa Birliği ve Amerika onaylı Personal Trainer programını bitirdim. 200 saatlik Yoga Hocalığı Eğitimini de tamamlayarak, hayatıma yogayı da katmam kişisel anlamda bana çok şey kazandırdı ve 2018 Eylül ayında Etiler de bulunan stüdyom Piyo House Pilates Yoga Spor Salonu’nu açtım.

Aktif olarak ders vermeye ve kendimi geliştirmeye devam ederek, Piyo’da öğrencilerimizle çoğalarak sevgiyle ve güzel enerjiyle çalışmalarımızı sürdürüyoruz.

na
52 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
41 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
15 Dakika
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
55 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
12 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız

Diğer Eğitmenlere Gözat

4 VİDEO
Ayşegül Mete
2 VİDEO
Çiğdem Çakır
2 VİDEO
Merve Belen
23 VİDEO
Gülşah Kasırka