Menü 
Kapat 
Eğitmenlere - Tower ile Hamile Pilatesi
6131 izlenme
Paylaş
Bölge
Seviye 2
Ekipman
Cadillac'ta yapılabilecek her seviye hamile Pilates'i egzersizleri bu derste... Aletin yukarıdan gelen yaylarını direnç ya da destek olarak kullanıp ve hamileliğe uygun pozisyonlarda kuvvetlendirme yaparken, rahatlatıcı hareketleri de unutmuyoruz. Tecrübeli, Pilates aletleri ile antrenam yapan anne adayları ya da hamileler ile çalışan eğitmenler bu video tam size göre.
Bölge
Seviye
2
Ekipman
