Dersin tamamı için üye ol

Dersin tamamını izleyebilmek için hemen üye ol

Üye Ol

Kuvvetli Üst Vücut

168 izlenme

Favorilere Ekle

Hira Öğe

Bölge

Üst vücut

Seviye 2

Ekipman

Bant, El Ağırlığı

Bant ve el ağırlıkları ile kollar, omuzlar ve sırttaki tüm kasları çalıştırıyoruz.

Bölge

Üst vücut

Seviye

2

Ekipman

Bant, El Ağırlığı